Reflexiones - Gracias por los Alimentos

En la cultura japonesa existe un ritual de acción de gracias por la comida.

Antes de comer juntan las manos con el gesto Namasté y dicen: Itadakimasu (Que aproveche)

Al terminar juntan las manos con el gesto Namasté y dicen: Gochisosama (Gracias por esta exquisita comida)

Dar las Gracias antes de cada comida por poder alimentarnos todos los días; ¡Hace que me siente estupendamente lo que coma!

Dar las gracias antes de acostarme por haber podido disfrutar del día; ¡Hace que duerma profundamente y se repare todo mi cuerpo!

Dar las gracias nada más despertar dando la bienvenida a un nuevo día; ¡Hace que me despierte agradecido!

Todos estos Gracias nos conectan con el sentimiento de gratitud liberando al corazón, permitiéndonos sentir que la Felicidad nace de dentro. De esa paz y calma interna que me hacen estar bien a pesar de como esté lo de fuera.

Parar todo varias veces al día y dar las Gracias en silencio desde lo más profundo de mi ser nos ayuda a despertar, a conectar con nuestro espíritu y a encender nuestra propia luz interna. Dicha luz nos alumbrará en cada momento de oscuridad que vivamos, nos permitirá caminar con fe y confiar cada día más en mi y en el proceso de la vida.

La gratitud es el sentimiento capaz de despertar al mundo. Encendiendo tu propia lampara contribuyes a iluminar el trocito de mundo que te corresponde 💫💫💫🌍

NAMASTÉ

Txiki Soto Alma de Tao