Reflexiones - Meditación

La meditación no es una cosa rara. Se ha utilizado durante miles de años para ayudar al cuerpo, a la mente y al espíritu a sanar. Hoy en día se ha convertido en una necesidad recurrir a su valioso poder. Es un recurso que tenemos para soltar y liberar emociones que reprimimos y nos afectan por circustancias a las que nos tenemos que enfrentar en el día a día. Si nos negamos a vivir lo que la vida nos trae nos convertimos en sufridores. Es mejor subirnos al tren de la vida y aprender a viajar en el. Los problemas y los obstáculos se pueden saltar, se pueden ver con otros ojos, se pueden relativizar, se pueden manejar de otra manera. La meditación nos brinda la oportunidad de reciclar emociones y de aprender a controlar nuestros pensamientos. Es la terapia más holística que existe!! Animate y compruébalo por ti mismo!! Por ti mismo!! 😉 Solo tienes que encontrar el tipo de meditación que se adapte a ti y a tu momento personal. La meditación y la alimentación natural te hacen autónomo y te conectan con el equilibrio innato del cuerpo. Alma de Tao Si quieres aprender a meditar o encontrar la meditación que se adecue a ti, en Salud Zen te enseñamos a cultivar el arte de la armonía a través de la voz del silencio y te acompañamos durante tu proceso de aprendizaje. www.salud-zen.com